へとへと

今日は深夜0時に寝て、起きたのが昼12時。いい加減にもうだめだ。
ここらで修正しなければ。バイトをやるほど精神、体力が戻っていない。
まず睡眠だ。午前中に起きることだ。本で読んだことあるけど、まず、起きる時間を設定することだって。私は、午前7時に起きよう。で、9時間睡眠だから、10時に寝よう。

ずいぶん厳しいかもしれませんが、これを守ります。
みんな、見つめててね。でも、緩やかさももつよ。

今日は医院に行ったよ。薬は変わらなかった。なんとか、やっていかねば…。　　

世界地図を買ったよ！目指せ、また海外へ！

今、スペインのパンプローナで「サン・フェルミン祭」が開かれています。私の一生の思い出！

ではまたね。　蘭