人ごみ？

22日深夜に更新しています。

やっぱり日が経つと、忘れてしまう。でも、ちょっとだけ。

午後に身を起こした。あ、私は基本的にこの頃は深夜零時に寝て、午後12時頃に目覚める。そして、そのまま、もんもんとお布団でうなっている。身を起こせない。体が鉛のように重い。お手洗いにも我慢しなきゃいけない状況・・・。午後遅くなると、身を起こせます。

この日は、出かけたんだけど、スーパーの鮮魚コーナーでパニック障害に近い状況に陥った。要するに、人ごみ嫌いだ。別に今まではそうではなかったんだけど、すごく息苦しくて、このまま心臓が止まってしまうかと思うほどの状況だった。とりあえずそこを離れ、母が会計を待っている間、外で座っていた。そしたら少しは落ち着いた。これ以上悪くはなりたくない。

それから、近くのスーパーに行きなおした。（目指す野菜ドリンクが無かったので）そして、パンを買って、そこで食べました。（スーパーで買ったものでも食べられる！）

夜のことは覚えていません。ではまたね。